Блог диетолога

0

Всем известно о важности белков в рационе спортсмена, но какова же их роль, если сесть и разобраться?

0

 Те самые продукты, которые необходимо добавлять в рацион любому человеку: и спортсмену, и офисному работнику, и ребенку.
 Эти продукты просто кладезь энергии и бодрости, так как полны аминокислот

 Авокадо. 170 ккал в 100 гр. Главная аминокислота: фенилаланин. Им

0

Любое хорошее начинание можно довести до абсурда и превратить в манию.

0

Для чего мы xотим питаться правильно? Чтобы жить дольше? Чтобы жить качественнее? Идеи диетического питания одолевают человечество не так давно.

2

Собрали список натуральных (и не очень) заменителей сахара. Почему все так накинулись на сахар? О его вреде пишут научные статьи, книги и снимают передачи.

0

Весна к нам пришла с большим опозданием. И то какая-то смурная, с дождями. А организм так изголодался по солнышку. И конечно же по витамину D. К сожалению, в продуктаx этот витамин встречается...

0

Если вы постоянно срываетесь с диеты и корите себя за отсутствие силы воли, то вам стоит заняться самостоятельным поиском здорового баланса. Не стоит пытаться подстроить свой организм под кем-то созданные...